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中医建议体质养生？揭秘9种不同体质养生方法不同的人体质是不一样的，所以在养生上也存在区别，中医在临床上将个人的体质分为平和、气虚、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、血瘀、气郁、特禀体质，具体采取什么样的养生方法，...
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冬季如何科学养生？ 这6个养生小技巧很实用一年四季都是可以养生的，但是在不同的季节，养生的方法是不一样的。冬季气温比较低，而且空气比较干燥，身体很热容易上火，在养生的时候，需要养成规律的作息时间，还有外...
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冬季怎么吃才养生 推荐5个饮食小技巧进入冬季以后虽然我们摆脱了酷暑，但是在这个空气污染严重的季节，很多人的身体容易出现健康问题，比如感冒咳嗽几乎伴随着一些人一整个冬季。冬季为了让身体少生病，在饮食...
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冬季吃养生火锅要注意什么 怎么吃火锅好对于冬季的期盼，我们不仅盼望着来一场飘雪，还希望在这个季节可以吃自己爱吃的火锅。可是吃火锅也是有一些注意事项的，特别是在这个注重养生的年代，吃火锅如何做既能满足...
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冬季养生 饮食上应该怎么做冬天快要到了，很多人会选择冬季养生，吃些膏方，保健品等，还可以运动，泡脚等方式进行养生。也可以食疗调理身体，冬天是养生最好的季节，这个时候效果很好，那么冬季养生...
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霜降节气要做好养生 被霜打过的蔬菜好吃?进入霜降后，天气会比较冷，对大家来说，做好养生是很重要的时候，对大家的身体健康也是很重要的预防。秋季是水果蔬菜多的一个季节，吃得好对身体好，对大家的健康呵护也...
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霜降节气如何做好养生 推荐这些食谱
进入霜降以后，已经进入晚秋，因为这将意味着初冬的来临，这个时候的温度会开始降低，大家要注意做好身体的预防，做好养生对大家的身体改善好，也能尽量的减少身体的危害。...
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男人喝酒后不能这样做 适合吃哪些养生食物?喝酒还是男性比较多，平时大家对于喝酒的事情也是习惯，或者是工作应酬，有的时候是在所难免的事情。喝酒醉了以后，一定要注意调整自己的心情和饮食，这样才不会出现头痛...
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老人冬季要学会这样吃 养生食谱做起来?老人的身体要根据季节做好保养，随着温度的下降，深秋已经来了，冬天其实也不远了，大家要做好冬季的保暖工作，就要注意做好预防，这样才能避免身体的其他问题。做好养生...
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老人口腔护理做的好可以养生 日常该怎么做呢？?老人的口腔要注意做好，因为老人的牙齿，或者是神经一块的问题和口腔的健康有着很大的关联，大家要注意做好日常的哪些护理呢？口腔是否健康会影响到身体的状态，这一点相...
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三伏天来临 饮食养生走起
?大暑过后，全国多个地方都开启了高温模式，人们恨不得整天呆在空调室中，此时是一年中最热的时节，可以说稍微一动就是满身大汗，在这样的三伏天，除了要注意防暑，也应该...
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夏季养生怎么做？禁忌这三点很多人都知道夏季炎热，总是令人茶饭不思，但是多数人却没有意识到其实夏季也是个养生的好时节，此时如果能了解一些调养身心的方法，那么不仅能调理一些慢性疾病，也可以增...
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季节变化如何养生 夏季注意事项在这里
送走了温暖的春天，夏季的到来让我们再次的感受到了阳光的“火热”。夏季就是一个字——热，那在这个燥热、酷热的季节里大家应该怎么样保护自己的身体呢？久久健康网小编提...
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运动养生怎么做 不同人群选择不同说起运动，如今是一件非常流行、非常时尚的事情，如今越来越多人加入到运动的行列中，下至垂髫小儿上至耄耋老人。但是大家是否清楚，运动虽然是好事情，但是不同人群的运动...
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养生保健要注意哪几点 分享科学的养生之道?养生一直都是大众比较关注的话题，尤其是在春天，天气回暖，各种新鲜的水果蔬菜上市，给人们带来了更多可选择的养生方法。那么日常养生有哪些小常识是大家必须掌握的呢？...
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春季是改善体质的“良机” 哪些养生茶适宜春季饮用呢？?春季是一个百花齐放的季节，也是大家喜欢的季节之一。在春季养生是一个大好时机，因为身体在冬季的时候，积累了很多的毒素，需要及时的排除，这样身体才会更加的健康。春...
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春分节气养生要注意什么？从饮食起居做起
?3月21日是2019年的春分，这一天昼夜等长，而且此后白昼渐长，天气渐暖，真正进入了草长莺飞、春暖花开的好时节，中医认为，在春分时候，如果能在养生方面加以注意，往往会...
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养肝明目的食物有哪些（十种最能养肝明目的食物）养肝明目的食物有哪些（十种最能养肝明目的食物）秋季不少人感到眼睛干涩，所以日常食谱不能少了养肝明目的食物。那么养肝明目的食物有哪些，你知道吗？今天为您介绍10种超...
