2004年参加靓丽多选拔赛，进入全国八强，并获得首届校园歌手英文歌大赛一等奖。
2005年参加超级女声比赛，获成都唱区季军并获得全国总决赛第四名。
2006年8月22日，何洁签约艾回唱片，于北京发行了首张专辑《发光体》，唱片由著名音乐制作人陈伟包办所有的作曲及制作工作，主打摇滚路线，变化出各式各样的洁奏；同年主演电视剧《美丽分贝》，该剧主题曲《你一定要幸福》亦成为情歌金曲。
2007年11月26日，发行了第二张专辑《明明不是Angel》，12月6日在上海举行了第二场发布会。
2008年4月26日，何洁在北京举办了首场个人音乐会Pure show time；5月12日，汶川大地震发生，何洁积极投身到抗震救灾活动当中，第一时间为灾区献血、捐款，还参加了各类赈灾义演，录制公益歌曲等；同年6月12日，何洁在贵阳出任第204号火炬手，参与了北京奥运会的圣火传递。
2009年3月25日，何洁在北京召开媒体发布会，向天娱提出解约的仲裁申请。8月7日，正式恢复自由身。之后签约奇艺夸克文化发展有限公司，推出了解约后的首支单曲《你是我的风景》。
2010年3月24日发行个人自传《何年何月何大宝》，讲述了自己的成长经历与几年来在娱乐圈摸爬滚打的感悟；之后担纲女一号，主演电影《刀客外传》；9月9日，何洁签约A8音乐，于北京举办了第三张专辑《想要回到何洁》的发布会暨首唱会，发布会上，何洁收到来自导演张一白的邀请，远赴法国参与电影版《将爱情进行到底》的拍摄 。
2011年1月24日，何洁自掏腰包斥资近百万，在成都举办了想要回到何洁·感恩30首个人音乐会。与奇艺夸克合约期满后，8月15日，何洁身着一袭白色婚纱，高调嫁入华谊兄弟音乐有限公司。10月23日，于北京举行了《短暂的爱情》EP发布会，何洁边演边唱，以迷你音乐剧的形式演绎了爱情从初遇、相恋、分手到怀念的整个过程，EP被定位为音乐电影特辑，已赴泰国完成了拍摄，值得一提的是，何洁除担纲主演外，还首次出任制作人全程参与了音乐电影的制作工作；10月27日，何洁远赴美国洛杉矶参加第7届中美电影节，并献唱了主题曲《永恒的画面》。12月14日，《短暂的爱情》音乐电影特辑全球首映礼在京隆重举行，其中《是不是爱情》荣获了第21届金鸡百花电影节首届微电影大赛最佳原创团队奖。
2012年2月10日，何洁携EP赴加拿大多伦多进行宣传，并应邀献唱加华星秀大赛总决选；2月17日，作为亚洲唯一受邀艺人出席了2012年纽约秋冬时装周；10月23日，于北京发行了第四张情歌专辑《敢爱》。专辑第一主打《请不要对我说sorry》唱尽爱情的悲伤无奈，荣获Music Radio中国TOP排行榜的年度金曲和点播冠军两项大奖。10月25日，何洁再赴洛杉矶参加第8届中美电影节，并且荣获了电影节推广大使奖。
2013年1月4日之万年真爱日，何洁推出电影《201314》的同名主题曲。9月12日，与男友赫子铭在北京运河上的院子浪漫完婚，同日发行温馨婚礼主题曲《我们结婚吧》。12月15日，何洁代表华谊兄弟音乐联队，出战深圳卫视金钟奖中国音超的比赛，演唱《火烧的寂寞》和《越伤越爱》两首歌曲。后因参与电视剧《绝漠天啸》的拍摄提前退赛。
2014年2月和4月，发布两首治愈系情歌单曲《坏童话》和《不可能的人》。后因怀孕暂停工作，预计10月复工。同年为电视剧《杉杉来了》演唱片尾曲，片尾曲《身不由己》。
2014年12月27日，何洁在北京举办ooh Dear 2014何洁NOW北京演唱会。这是她出道10年首办个人演唱会。
个人生活
2012年10月23日，在何洁《敢爱》北京发布会上，与演员赫子铭两人恋情正式公开。
2013年8月5日，何洁在微博上晒出与男友赫子铭相拥共举结婚证的照片。9月12日，何洁与赫子铭在北京运河上的院子举办婚礼。
2014年3月10日，何洁发表长微博正式公布怀孕，预产期8月。7月5日上午，何洁产下一子，重六斤三两。
2015年5月20日，何洁在微博宣告怀上二胎。5月24日，何洁表示希望二胎是个女儿。 人物作品
合唱歌曲
单曲
演唱会/音乐会
年份演唱会/音乐会2006上海发光体SHOW歌会暨新专辑首唱音乐会2008北京Pure show time个人音乐会2010北京想要回到 何洁新专辑首唱会2011成都想要回到 何洁感恩30首个人音乐会参演电视剧
参演电影
微电影
话剧
2007年03月10日《大大大明星》（客串：保安制服妹）
音乐剧
2010年04月28日《一路上有你》（第十届数字电影百合奖颁奖典礼中演唱）
MV作品
个人MV
参演MV
图文作品
爆笑自传图文书
人物成就音乐类2013 2012年度 MusicRadio中国TOP排行榜 内地年度最佳跨界艺人 （获奖）
2013 2012年度 音乐先锋榜 内地先锋演绎歌手 （获奖）
2013 2012年度 MusicRadio中国TOP排行榜 内地年度金曲《请不要对我说sorry》 （获奖）
2013 2012年度 音乐先锋榜 最受欢迎对唱金曲《经过》 （获奖）
2013 中国广播电视协会-金号2012全国听众喜爱的歌手 金牌提名歌手 （获奖）
2013 2012年度 MusicRadio中国TOP排行榜 内地点播冠军《请不要对我说sorry》 （获奖）
2012 2011年度 黔沿榜 年度金曲《小永远》 （获奖）
2012 2011年度 MusicRadio中国TOP排行榜 内地年度金曲《小永远》 （获奖）
2012 2011年度 MusicRadio中国TOP排行榜 内地年度传媒推荐女歌手 （获奖）
2011 第四届 音乐风云榜新人盛典 最佳全能歌手 （获奖）
2011 2010年度 网易音乐调查影响网友票选 年度十佳专辑《想要回到何洁》 （获奖）
2011 2010年度 TOM音乐编辑年度选择 年度十佳专辑《想要回到何洁》 （获奖）
2011 微音乐电台 电台最受欢迎歌手 （获奖）
2010 第八届 东南劲爆音乐榜 内地最受欢迎女歌手 （获奖）
2010 第二届 广州2010亚运入围歌曲颁奖盛典 亚运金曲《广州之恋》 （获奖）
2010 CCTV风云音乐环球红歌颁奖盛典 媒体推荐网络最具人气奖 （获奖）
2010 时尚星达人开播一周年盛典 年度最全能艺人 （获奖）
2010 时尚星达人开播一周年盛典 年度时尚歌手 （获奖）
2010 偶像大选网络盛典 最优女歌手 （获奖）
2008 2007年度 9+2音乐先锋榜 内地先锋跳舞女歌手 （获奖）
2008 第五届 劲歌王全球华人乐坛年度总选 内地最受欢迎女歌手 （获奖）
2008 2007年度 雪碧中国原创音乐流行榜总选 内地金曲《明明不是angel》 （获奖）
2008 第五届 劲歌王全球华人乐坛年度总选 内地杰出青年歌手 （获奖）
2008 2007年度 9+2音乐先锋榜 内地最佳先锋女歌手 （获奖）
2008 第五届 劲歌王全球华人乐坛年度总选 国语金曲《明明不是angel》 （获奖）
2007 2006年度 雪碧中国原创音乐流行榜总选 内地金曲《希望》 （获奖）
2007 2007年度 新城劲爆颁奖典礼 新城全国乐迷投选劲爆突破表现大奖 （获奖）
2007 2006年度 北京流行音乐典礼(中歌榜) 年度金曲《不该他》 （获奖）
2007 2007年度 BQ红人榜 年度飞跃红人 （获奖）
2007 2006年度 雪碧中国原创音乐流行榜总选 内地飞跃表现奖 （获奖）
2007 2006年度 BQ红人榜 年度个性红人 （获奖）
2007 第七届 华语音乐传媒大奖 十年回归全国最受欢迎新人 （获奖）
2006 2006年度 金曲金榜 内地人气歌手 （获奖）
2006 2006年度 雪碧中国原创音乐流行榜季选 至in彩铃奖 （获奖）
2006 2006年度 雪碧中国原创音乐流行榜季选 内地金曲《你一定要幸福》 （获奖）
2006 2006年度 雪碧中国原创音乐流行榜季选 内地优秀表现奖 （获奖）
2006 2006年度 金曲金榜 年度金曲《希望》 （获奖）
2006 2006年度 娱乐中国·星光大典 中国音乐联播榜十大金曲《希望》 （获奖）
2006 第四届 东南劲爆音乐榜 内地最受欢迎女歌手 （获奖）
2006 2006年度 金曲金榜 内地最佳女新人 （获奖）
2006 第六届 华语音乐传媒大奖 年度艺人 （获奖）
2006 2005年度 雪碧中国原创音乐流行榜总选 超级魅力大奖 （获奖）
2006 2005年度 雪碧中国原创音乐流行榜总选 最具潜质歌手 （获奖）
2005 香港新城电台 全国劲爆人气歌手 （获奖）
影视类
2013-05-16 第四届 中国国际新媒体短片节金鹏奖 最佳网络短片微电影《康桥的午夜电台》 （获奖）
2013-01-14 第一届 优酷出品青年导演扶植计划表彰大会 部部清新奖微电影《康桥的午夜电台》 （获奖）
2012-10-25 第八届 美国洛杉矶中美电影节 中美电影节推广大使 （获奖）
2012-09-27 第21届 金鸡百花电影节首届微电影大赛 最佳原创团队奖微电影《是不是爱情》 （获奖）
综合类
2012 2011互联网美容大奖颁奖盛典 年度美妆明星 （获奖）
2010 一千元改变命运——2010幸福工程救助贫困母亲大型慈善盛典 公益明星 （获奖）
2010 2010年度潮流势力大奖 潜力新人 （获奖）
2009 广东盛贤集团、桂贤慈善基金会 爱心大使 （获奖）
2008 福布斯中国名人榜 第54名 （获奖）
2007 《精品购物指南》影响2007时尚盛典 明星新势力 （获奖）
2007 《精品购物指南》影响2007时尚盛典 影响力明星 （获奖）
2007 新娱乐慈善群星会颁奖盛典 最具活力闪电之星 （获奖）
2007 福布斯中国名人榜 第23名 （获奖）
2006 福布斯中国名人榜 第37名 （获奖）
人物评价 从一个有点缺心眼，动不动就满脸傻笑的小胖妞，到减肥成功，表演成熟的老练艺人，何洁自身翻天覆地的变化也大概只有自己才能真正的体会。何洁是个快乐的何洁，是一个能歌善舞的女歌手（新浪娱乐评）。
专辑《想要回到何洁》唱出了自己的姿态，而不是去体会别人的包装，所以这些歌没有高音唱不上去的时候，也没有低音降不下来的情况，无论情歌和摇滚之间的跨度有多大，无论钢琴与失真吉他之间的差别有多远，能从何洁的声音当中听出游刃有余和你情我愿 （新华娱乐评）。
